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五彩活力粽白米紅藜麥取代糯米熱量低

商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E4%BA%94%E5%BD%A9%E6%B4%BB%E5%8A%9B%E7%B2%BD-%E7%99%BD%E7%B1%B3%E7%B4%85%E8%97%9C%E9%BA%A5%E5%8F%96%E4%BB%A3%E7%B3%AF%E7%B1%B3%E7%86%B1%E9%87%8F%E4%BD%8E-071444625.html

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商品訊息描述: （中央社記者吳哲豪彰化7日電）端午節將至，彰化醫院營養師設計「五彩活力粽」，以白米及紅藜麥取代糯米，內餡是豆干、香菇、胡蘿蔔與瘦肉等，製作出少油、少鹽以及多推薦宅配美食纖維的粽子，健康又好消化。

端午節即將到來，衛生福利部立彰化醫院營養師設計了五彩活力粽，彰化醫院院長謝文淮以及營養師今天陪同醫院護理之家的阿公阿嬤們一起包五彩活力粽，提前慶祝端午節。

謝文淮說，醫院營養師所設計的粽子，使用白米以及紅藜麥一比一的比例，內餡則是有白色的豆干、黑色的香菇以及紅色的胡蘿蔔、黃色玉米筍等，希望讓長輩們吃得更健康。

彰化醫院營養師周柏穎指出，市售的肉粽重視口感，不管是鹽分、熱量以及油量都太高，每顆熱量高達600大卡，而且糯米不好消化，對腸胃會造成負擔，所以他們改用白米及紅藜麥，不僅好消化，也具有抗氧化以及高纖維的特性。

周柏穎說，五彩活力粽的內餡以全瘦的絞肉取代一般的五花肉，豆干有植物性蛋白質用來取代蛋黃，毛豆取代花生，加上香菇、胡蘿蔔以及玉米筍等，內餡只加入少量的鹽，再用少量的油炒過，每個粽子熱量只有350到400大卡，和市面上一個粽子600大卡相比，少了很多。

周柏穎表示，民眾除了自己動手作粽子之外，在市面上選購粽子的時候最好選擇商譽良好的業者，也要提醒有人說素粽熱量比較低，不過很多素粽為了口感，有時會炒得比肉粽還油，民眾要小心注意。（編輯：劉政權）1070607

商品訊息簡述:

五彩活力粽白米紅藜麥取代糯米熱量低

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中醫國考分兩階段，義守大學「學士後中醫學系」連續2年考試通過率百分之百，第3屆學生董書呈更擁有雙榜首的優異成績。校方表示，校內已誕生3名國考榜首，其中兩人都建議要多練習「考古題」，讀書要講求方法。義守大學「學士後中醫學系」成立7年，羅美惠（2015年）、朱子萱（2016年）與董書呈（2014年、2017年）等3人分別獲得第一階段或第二階段考試第一名，董書呈是兩階段的雙重榜首。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 董書呈表示，平日除看課本外，也會多練習考古題，與其埋頭Ｋ書，不如強化基礎觀念、扎好基本功；有時授課老師會在課堂上透露「真功夫」，學弟妹要專心上課，課後更要好好消化內容。董書呈也極力推薦校內中醫社團「岐黃社」，他認為大家一起組讀書會，學習效果很好。此外，學校系學會常邀請知名中醫師到校，多聽名人演講，可從中學得醫學新知，逐步充實自我。朱子萱是2016年第二階段國考榜首，原本就讀台大生化科技系，後來才轉換跑道學習中醫。她表示，中醫不能死背，思考與經驗也很重要，必須時時把握學習與練習機會。朱子萱強調，她喜歡從考古題內抓出重點，不斷練習可強化解題能力；制定讀書計畫也很重要，以她來說，每個科目至少都要複習一次以上才安心。朱子萱認為讀書不能光靠死背。圖／義守大學提供分享 facebook 董書呈（左）平日喜歡運動，他在兩階段中醫國考都是榜上第一名。圖／義守大學提供分享 facebook

國民黨前立委孫大千今(4)日表示，總統蔡英文心中的盤算，應該是「假現狀，真獨立」吧，所以今日的兩岸局勢，其實就是中國大陸與台獨力量的對決。

孫大千說，只有最愚蠢的人，才會把朋友變成敵人，把商場轉成戰場。所以，若不是民進黨的政治人物腦袋有問題，就是這一切恐怕早就是一部精心設計的「台灣獨立」劇本。

孫大千說明，兩岸關係的急速惡化和升高對抗的始作俑者，在於民進黨片面更改了過去國民黨執政時期所建立的「九二共識」基礎。蔡英文不願意繼續以「九二共識」為前提，維持兩岸之間和平穩定，甚至外交休兵的「現狀」，甚至連柯文哲的「兩岸一家親」的說法，也被視為是違背了民進黨的「台灣價值」。

但是，民進黨始終無法提出一套能夠讓中國大陸接受的兩岸論述，不由得讓大家懷疑，這一切是一個有計畫的布局，目的就是為了讓台灣快速走向獨立。

孫大千指出六點理由：

第一，蔡英文政府明明知道，原本兩岸互助雙贏的局面，一旦抽掉了九二共識之後，必然會「地動山搖」，走回頭路。為什麼卻視而不見，聽而不聞，刻意使情勢持續惡化？

第二，自從民進黨被中國大陸貼上一個「階段性台獨」的標籤之後，為什麼從未對外嚴正否認澄清？這是代表默認了嗎？

第三，民進黨一方面迫使中國大陸不得不對台灣採取行動，嚇阻台獨，另一方面藉此向國際社會訴求遭受打壓的弱勢形象，同時，以團結對外為號召，激發台灣人民的仇中情緒，為進一步將中國大陸「敵國化」建立合理化的基礎。

第四，所謂的「印太戰略」，很明顯的就是美日聯盟藉以圍堵中國大陸的代名詞。蔡英文一再宣示加盟的意願，等同將台灣綁上對抗大陸的戰車。一則挾美日自重，可以令北京方面投鼠忌器；另一則在台海發生危機時，可以拖美日下水的意圖相當明顯。

第五，民進黨有步驟的藉由美中貿易戰的機會，呼籲台商放棄西進的規畫，接著，以反擊友邦斷交為理由，緊縮兩岸交流的管道，以求最終回到兩岸互不接觸，互不往來的狀態。

第六，台獨勢力及美國政府都深刻的體認，時間拖得越久，中國大陸的經濟和軍事實力必然更生鮮宅配購物網加強大。因此，川普政府不斷在經貿領域和台灣議題上刺激北京政府，希望能夠藉此發動對中國大陸的經貿制裁，一舉讓中國大陸的經濟發展倒退三十年，而台獨勢力趁火打劫，狐假虎威，借機借勢推動台灣獨立。

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